Que vous cherchiez à améliorer vos performances sportives, à prévenir les blessures, à détoxifier votre corps, à affiner votre silhouette ou simplement à prendre soin de vous, j'utilise des techniques manuelles sur-mesure pour répondre à vos besoins. Chaque soin est personnalisé pour offrir un équilibre parfait entre performance et bien-être. Découvrez les offres et réservez votre moment bien-être dès aujourd’hui. Je suis également spécialisée en drainage lymphatique selon la méthode Renata França.

Jessica

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F.A.Q

Qu'est-ce que le drainage lymphatique méthode Renata França ?

Le drainage lymphatique méthode Renata França est une technique révolutionnaire développée par Renata França. Cette méthode se distingue des techniques traditionnelles par son toucher précis, avec un rythme plus dynamique, des pressions, des pompages, des glissements et des manoeuvres totalement différents, qui permettent d'obtenir des résultats visibles dès la première séance . La technique stimule la circulation sanguine, réduit les gonflements (œdèmes) et favorise l'élimination des toxines. Son traitement continu permet d'affiner considérablement la silhouette et de réduire l'aspect de la cellulite, tout en renforçant le système immunitaire.

Non, le massage sportif s'adresse à tous ceux qui pratiquent une activité physique régulière, qu'il s'agisse d'un sportif amateur, occasionnel ou professionnel. Il vise à optimiser le bien-être musculaire en agissant à différents niveaux : préparation du corps à l'effort, amélioration des performances ainsi que de la mobilité, soulagement des tensions, récupération après l'entraînement et prévention des blessures. Un soin idéal pour accompagner toute pratique sportive quelque soit votre niveau.

Le cupping ou pose de ventouses sèches est une technique ancestrale qui consiste à placer des ventouses sur la peau pour créer une aspiration. Cette succion stimule la circulation sanguine, décontracte les muscles profonds, libère les fascias et favorise l'élimination des toxines. Les ventouses peuvent laisser des marques temporaires (cercles rouges) qui disparaissent en quelques jours. Cette pratique est très efficace pour traiter les douleurs musculaires, les contractures et améliorer la mobilité.

Ce massage combine des techniques de massage profond pour dénouer les tensions chroniques du dos et de la nuque, avec l'utilisation du GUA-SHA, un outil traditionnel chinois. Le GUA-SHA permet de gratter délicatement la peau pour stimuler la microcirculation et libérer les blocages énergétiques. Cette association est particulièrement efficace pour traiter les douleurs cervicales, les maux de tête de tension, les contractures dorsales et améliorer la mobilité de la colonne vertébrale.

Le SKINTAO est au visage ce que le fitness est au corps : remodelant, raffermissant et entretenant ! Inspiré du Kobido, il est un massage innovant, relaxant qui offre un véritable effet liftant et anti-âge naturel. En activant la microcirculation et en oxygénant les tissus, il repulpe le visage, atténue les rides, raffermit la peau et redessine l'ovale du visage. Idéal pour retrouver une peau lisse, éclatante et visiblement rajeunie, tout en respectant la beauté naturelle.

Le massage minceur Turbinada combine 85% de techniques manuelles et 15% d'outils (slimroll et ventouses) pour agir efficacement contre les 3 types de cellulite : aqueuse, adipeuse, fibreuse. Les manœuvres manuelles délogent les amas graisseux, activent la circulation et assouplissent les tissus. Le slimroll casse les capitons en profondeur et favorise le drainage, tandis que les ventouses aspirent et décollent les tissus en profondeur qui emprisonnent la graisse afin de stimuler la circulation et éliminer les toxines emprisonnées.

Le nombre de séances nécessaires pour observer des résultats peut varier en fonction de la technique utilisée, du type de soin et de l'objectif recherché. Chaque personne est unique et réagit différemment, c'est pourquoi j'évalue soigneusement votre situation dès le premier rendez-vous afin d'adapter le protocole à vos besoins spécifiques et d'ajuster le suivi au fil du temps. Cela me permet de vous offrir des réponses personnalisées et un accompagnement optimal.

Oui, certaines techniques peuvent avoir des contre-indications selon votre état de santé, votre profil ou votre activité (sportive, grossesse, pathologie,...). Un échange est toujours réalisé avant chaque séance afin d'adapter le soin en toute sécurité. Un certificat médical pourra vous être demandé pour s'assurer que la pratique est compatible avec votre situation.

Absolument ! Je propose souvent des protocoles personnalisés qui combinent plusieurs techniques selon vos besoins et objectifs du moment. Par exemple, on peut associer le drainage lymphatique méthode Renata França avec le massage sportif pour une meilleure récupération et détente musculaire. Ou encore, combiner le drainage lymphatique méthode Renata França avec le massage Turbinada pour cibler efficacement la cellulite et la rétention d'eau. D'autres combinaisons sont possibles, toujours adaptées à vos attentes. Ces associations permettent de multiplier les bienfaits et d'obtenir des résultats plus complets.

Pour maximiser les bienfaits, je recommande de boire beaucoup d'eau afin de faciliter l'élimination des toxines, pratiquer une activité physique légère (marche, natation) pour stimuler la circulation, adopter une alimentation équilibrée pauvre en sel pour éviter la rétention d'eau, par exemple. Je vous donne des conseils personnalisés à la fin de chaque séance pour faire perdurer les effets de vos soins.