MASSAGE PROFOND
( Dos / Cervicales) + GUA-SHA

Le massage profond du dos et des cervicales, associé à la technique ancestrale du Gua-Sha, est un soin ciblé destiné à soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation et rééquilibrer l’énergie du corps. Ce soin est particulièrement apprécié par les personnes souffrant de raideurs, de stress accumulé ou de douleurs chroniques dans le haut du dos, la nuque et les épaules.

Qu’est-ce que le massage profond ?

Le massage profond se distingue des massages relaxants traditionnels par son action ciblée et intense sur les tissus musculaires profonds. Il utilise des pressions fermes, des manœuvres lentes et précises qui permettent de :

• Dénouer les tensions musculaires accumulées

• Travailler sur les contractures, nœuds, et points de tension

• Améliorer la souplesse des tissus

• Réduire les douleurs liées à une posture sédentaire ou un effort physique

Il est particulièrement recommandé pour les personnes stressées, travaillant longtemps assises ou ayant une posture sollicitant fortement le haut du corps.

L’apport du Gua-Sha

Le Gua-Sha est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste à racler doucement la peau à l’aide d’un outil plat (souvent en pierre naturelle comme le quartz ou la jade), afin de :

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• Libérer les blocages énergétiques
• Favoriser l’élimination des toxines
• Réduire les inflammations locales
• Accélérer la récupération musculaire

Combiné au massage profond, le Gua-Sha permet d’intensifier les bienfaits du soin tout en apportant une sensation de légèreté et de libération immédiate.

Les bienfaits du soin combiné

• Soulagement des douleurs dorsales et cervicales
• Diminution des maux de tête d’origine musculaire
• Amélioration de la posture
• Stimulation de la micro-circulation
• Détente physique et mentale profonde
• Évacuation du stress et amélioration du sommeil

Déroulement d’une séance

Une séance dure 45 minutes et débute par un temps d’échange entre nous pour cibler les zones douloureuses ou sensibles.

Le soin se déroule en trois phases :

1. Étirements, mobilisation des articulations (Préparation du corps avant le massage)
2. Massage manuel profond (pressions glissées, pétrissages, points d’acupression) sur le dos, la nuque, les trapèzes, les épaules et les lombaires.
3. Passage du Gua-Sha sur les mêmes zones, avec une huile spécifique, pour un travail complémentaire en douceur mais en profondeur.

Des rougeurs temporaires peuvent apparaître (surtout avec le Gua-Sha) : elles sont normales, indolores, signe d’une bonne circulation et s’estompent au bout de quelques jours.

Pour qui ?

Ce massage est idéal pour :

• Les personnes stressées, tendues ou fatiguées
• Celles souffrant de douleurs cervicales, dorsales ou de migraines musculaires
• Les personnes ayant une posture statique (travail de bureau, conduite…)
• Les sportifs ou actifs ayant besoin d’un travail musculaire ciblé
• Toute personne souhaitant un soin à la fois thérapeutique et énergétique

Contre-indications

• Infection cutanée locale
• Fièvre, état inflammatoire aigu
• Problème circulatoire sévère (phlébite)
• Ostéoporose avancée

Un Certificat Médical peut vous être demandé

Fréquence recommandée

Le massage peut être pratiqué :

• En soin ponctuel, pour soulager une tension ou un blocage
• En entretien régulier, 1 à 2 fois par mois pour prévenir les douleurs et maintenir l’équilibre du corps